Tin tức nổi bật

Thông điệp của Tổng thư ký Liên Hợp Quốc nhân ngày quốc tế yoga

In

 

21 tháng 6 năm 2015 - Trong chuyến viếng thăm Ấn Độ năm nay, tôi đã có cơ hội thực hành yoga với một trong những cố vấn cao cấp của tôi. Mặc dù thật ngẫu nhiên khi người cố vấn này cũng là một người Ấn Độ, tuy nhiên tôi đã có thể làm điều này với nhiều đồng nghiệp khác đến từ khắp mọi nơi trên thế giới. Yoga là một hình thức luyện tập có truyền thống lâu đời và ngày nay yoga được phổ biến do có rất nhiều người tập luyện trên toàn cầu. Với tuyên bố ngày 21 tháng 6 là Ngày Quốc tế Yoga, Đại hội đồng Liên Hợp Quốc đã công nhận những lợi ích toàn diện của phương pháp luyện tập vượt thời gian này và khả năng tương thích vốn có của yoga với các nguyên tắc và giá trị của Liên Hợp Quốc.

Yoga là một hình thức luyện tập đơn giản, dễ tiếp cận và hòa nhập, nhằm tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như mang lại tình trạng sảng khoái, hạnh phúc của người tập. Yoga thúc đẩy sự tôn trọng của con người với đồng loại và cho hành tinh của chúng ta.  Ngoài ra, yoga không có sự phân biệt đối xử; tất cả mọi người đều có thể thực hành ở những mức độ khác nhau bất kể mạnh yếu, tuổi tác hay khả năng của mình.

 

Tôi phát hiện ra điều này cho chính bản thân mình khi tôi cố gắng để thực hiện tư thế asana lần đầu tiên, tư thế cái cây cho những người mới bắt đầu luyện tập. Tôi phải mất một chút thời gian để đạt được sự cân bằng, nhưng một khi đã làm được, tôi đánh giá cao ý nghĩa đơn giản của sự hài lòng do yoga có thể mang lại.

Nhân Ngày Quốc tế Yoga được kỷ niệm lần đầu tiên này, chúng ta hãy cùng nhau nhìn nhận những lợi ích của luyện tập yoga để mang lại sảng khoái và hạnh phúc của cá nhân, cũng như những nỗ lực tập thể của chúng ta nhằm cải thiện sức khỏe cộng đồng, thúc đẩy quan hệ hòa bình và mở ra một cuộc sống tốt đẹp hơn cho tất cả mọi người.